Bayam dikenal sebagai sayuran sumber zat besi yang penting bagi tubuh. Selain zat besi, ini memiliki banyak nutrisi lain, yaitu vitamin A, vitamin C, vitamin B kompleks, vitamin K, dan vitamin E. Mineral utama lain yang dimiliki bayam adalah magnesium, asam folat, kalsium, potasium, dan sodium. Bayam juga mengandung banyak serat, klorofil, dan antioksidan.
Beberapa manfaat bayam bagi kesehatan adalah untuk mengurangi radang, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mencegah anemia, menjaga kesehatan mata, menurunkan risiko penyakit kardiovaskular, mengurangi risiko terkena kanker, dan menjaga kesehatan kulit.
Benih bayam ini berasal dari bayam impor dengan kualitas super. Benih atau biji bayam tidak perlu direndam. Benih bayam ditanam di tempat yang terkena sinar matahari langsung, kemudian dirawat. Benih mengeluarkan tunas 2- 4 hari setelah tanam.